Cholesterol Diary

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit ini merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia, termasuk Indonesia. Namun, kabar baiknya adalah ia dapat dicegah.

Sekilas tentang Jantung

Walaupun hanya sebesar kepalan tangan, namun jantung adalah otot paling kuat yang terdapat dalam tubuh kita.

Fakta tentang Penyakit Jantung Koroner

Tahukah Anda?
  • Salah satu cara terbaik mencegah penyakit jantung koroner adalah menjaga kadar lemak agar berada pada batas normal. Kadar lemak yang tinggi dalam darah adalah salah satu faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit jantung koroner.
  • Penyakit jantung koroner dapat diturunkan, sehingga jika ada riwayat penyakit jantung koroner dalam keluarga, maka Anda pun berisiko.
  • Dalam sehari, jantung berdenyut 100.000 kali.
Bila Jantung "Sakit"
Jantung mendapatkan oksigen dan zat makanan melalui pembuluh darah yang dinamakan arteri koroner. Pada kasus jantung koroner, saluran tersebut mengalami penyempitan. Bila aliran darah ke jantung terhambat, teradi penurunan suplai oksigen dan zat makanan yang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada otot jantung. Bila penghambatan terjadi tiba-tiba, maka dinamakan serangan jantung (heart attack).
Penyumbatan pembuluh darah bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya lemak yang mengendap di dalam dinding pembuluh darah.

Bayangkan pembuluh darah seperti pipa atau saluran air. Lemak yang menempel pada dindingnya akan mempersempit pembuluh darah. Apalagi jika selanjutnya, penyumbatan diikuti oleh terjadinya pengapuran, pembekuan darah serta timbunan jaringan. Keseluruhan hal tersebut akan membuat jalan aliran darah menjadi semakin sempit dan tidak lancar. Reaksi paling ringan yang ditimbulkan adalah rasa sakit atau sesak di bagian dada, dan yang paling fatal adalah kematian mendadak.

Saat aliran darah ke jantung mengalami penurunan akibat penyempitan pembuluh darah, penderita merasakan nyeri dada yang disebut angina. Walaupun angina tidak menyebabkan kerusakan otot jantung yang permanen, namun angina merupakan sebuah tanda bahwa seseorang berisiko mengalami serangan jantung.

Serangan Jantung

Banyak istilah yang digunakan terkait serangan jantung, diantaranya penyakit jantung koroner, penyakit jantung iskemik, infark miokard, trombosis koroner, penyakit arteri koroner dan angina pektoris.

Angina atau angina pektoris adalah istilah yang diberikan bila terjadi penyempitan/blokade pada sebagian pembuluh darah sehingga aliran darah menurun, namun tidak terhenti. Orang yang mengalami angina umumnya mengalami nyeri atau ketidaknyamanan di tengah dada dalam beberapa menit.

Angina seringkali muncul pada saat melakukan aktivitas fisik dan rasa nyeri umumnya berhenti saat istirahat. Selain itu juga bisa terjadi karena emosi yang kuat, stres atau berada dalam cuaca panas maupun dingin yang ekstrim. Nyeri bisa menjalar ke telapak tangan, punggung, rahang, leher, dan perut.
Tanda Serangan Jantung
Kebanyakan serangan jantung beralangsung secara tiba-tiba dan hebat. Namun,kadang serangan jantung dapat berlangsung pelan-pelan dengan nyeri atau ketidaknyamanan ringan sehingga orang tidak menyadari apa yang terjadi dan tidak berpikir untuk meminta pertolongan dokter. Serangan jantung akut dapat menyebabkan jantung terhenti atau kematian tiba-tiba.

Serangan jantung umumnnya diawali dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan di tengah dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang timbul. Ketidaknyamanan yang terjadi bisa berupa rasa tertekan, seperti diremas-remas, atau rasa penuh.

Rasa sakit dan ketidaknyamanan juga terasa di telapak tangan, bahu kiri, siku, rahang atau punggung. Namun, bila Anda penyandang diabetes sebaiknya hati-hati. Penyandang diabetes yang telah lama mungkin tidak terlalu merasaan nyeri dada karena telah terjadi kerusakan saraf.

Gejala lainnya adalah:
  • Kesulitan bernapas atau napas pendek
  • Merasa tidak enak badan atau muntah
  • Pusing
  • Keringat dingin
  • Pucat

Yang Harus Dilakukan Bila Mengalami Serangan Jantung


  • Bila rumah Anda dekat dengan RS, segera hubungi RS agar mengirimkan ambulans untuk membawa Anda secepatnya ke IGD.
  • Apabila tidak ada RS di dekat rumah Anda, segera hubungi dokter atau minta anggota keluarga untuk mengantar Anda ke RS.
  • Selama di perjalanan konsumsilah sebutir aspirin.
  • Setiba di RS atau bertemu dengan dokter/petugas RS, sampaikan bahwa Anda mungkin baru saja mengalami serangan jantung, agar mendapatkan pertolongan segera.

Apa Penyebab Serangan Jantung?

Penyebab utama serangan jantung adalah terhambatnya aliran darah ke jantung. Hambatan ini disebabkan oleh:
  1. Penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah yang menyebabkan penyempitan dan kekakuan pada pembuluh darah disebut pengerasan pada arteri atau ateroklerosis.
  2. Bekuan darah yang menyumbat pembuluh darah.
Mengapa bisa terjadi penumpukan lemak di pembuluh darah?
Ada 3 faktor utama, yakni:
  • Merokok
  • Diet yang tidak sehat
  • Kurang aktivitas
Kabar baiknya, ketiga faktor di atas dapat dikendalikan, dan karena itu sangat besar kemungkinan untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Different but Not Less

Image
Ini adalah kata-kata yang membuat gue merinding. Simple tapi dalem banget maknanya sampe ke sini (nunjuk dada). Entah sudah keberapa kalinya gue nonton film TEMPLE GRANDIN. Inspirator of Life, menurut gue. Dan entah kenapa, gue g pernah bosen nontonnya. Dan kata2 "Different Not Less" itu kata-kata sakti yang memang begitulah manusia. Allah SWT menciptakan kita dengan berbagai "keadaan", aneka warna, sehingga hidup itu nggak ngebosenin. Kebayangkan klo dunia ini isinya cewek2 kayak Barbie dan cowok2 kayak Ken. Emang sih cantik dan ganteng, tp kalau semuanya sama bahkan g cuma fisik, sifat dan sikap pun sama. Apa bukan robot namanya? Makanya Allah menciptakan kita beda-beda agar hidup kita penuh warna, dan kita belajar. Belajar itu nggak harus dari keberhasilan/kegagalan yang kita alami langsung, tapi juga orang sekitar. Kita dikasih akal untuk berpikir jika A maka A dan jika B makan B, bagaimana jika A maka B, bagaimana jika B maka A, bagaimana jika dan bagaim
Read more

Grimace

Image
Saya baru saja pulang dari ulang tahun cucu tetangga di McD Bintaro. Sebenarnya sih saya tidak diundang (hihihi..maksa banget untuk dateng), tapi karena ingin melihat keponakan saya, Keyra, di acara tersebut, jadi saya merayu mama untuk meminta izin supaya saya boleh datang. Hampir disetiap acara seperti ini pasti ada badut. Dan tadi badut yang dihadirkan dari McD adalah Birdie, padahal saya berharap sekali yang dihadirkan adalah Grimace. Bukan karena saya suka dengannya,tapi karena ada kisah seseorang yang pernah menjadi Grimace, dan itu membuat saya sekarang menjadi sangat menghargai para badut. Dulu saya hanya memandang sebelah mata terhadap pekerjaan ini. Baik badut dengan perut gendut, maupun yang harus menggunakan kostum yang berat dan panas seperti Grimace. Tip yang diterima mungkin tak seberapa dalam setiap pertunjukkan, tapi melihat anak-anak itu senang, pasti ada kebahagiaan tersendiri. Namun, ketika ada yang rusuh, dan menyakiti badut, sedih rasanya. Saya juga jadi teri
Read more

Losing Isaiah

Image
Pagi ini..sambil menyeruput mie kuah, gw nonton film "Losing Isaiah". Film ini mengisahkan tentang seorang anak dari hitam yang menjadi korban ketidakdewasaan orang tuanya sehingga si ibu membuang anaknya ke tempat sampah. Sadis, kejam, g punya naluri keibuan. Beruntungnya anak ini diketemukan oleh orang kulit putih. Anak ini hampir mati, tapi beruntunglah ia masih bisa diselamatkan. Keluarga kulit putih ini kemudian merawat dan membesarkan anak ini, Isaiah, sekaligus mencoba untuk mengadopsinya. Keinginan mereka terkabulkan karena tidak ada orang yg mengaku memiliki anak itu. Legalitas pun terjadi. Seiring berjalannya waktu, Isaiah tumbuh menjadi anak yang lucu. Keluarga Lewin (klo g salah yg adopsi namanya Lewin) sangat menyayangi Isaiah, tak peduli warna kulit mereka bereda. Mrs. Lewin mengajarkan Isaiah seperti anaknya sendiri. Keluarga Lewin benar2 menyayangi Isaiah. Meski anak remaja mereka, Hannah, sempat kecewa karena ketika ia pentas harus terganggu dengan
Read more